|
Sunday 27 December 2009 |
|
Naast trainingen met je eigen ploeg zullen er In het nieuwe jaar ook weer een aantal gezamenlijke trainingsmomenten georganiseerd worden. Uiteraard blijft de indoor, maar daarbij zal er voortaan ook elke donderdag een hardloopgroep vanaf de vereniging vertrekken. Daarnaast wordt het aangemoedigd om de roeitrainingen met je ploeg op zondagmiddag te laten plaatsvinden, zodat er daarna bijvoorbeeld met z'n allen gegeten kan worden. Benadrukt wordt dat zowel de indoor als het hardlopen voor elk niveau geschikt is! Ook bij een slechte conditie zijn dit goede manieren om dit op te krikken. Samengevat:
Dinsdag, 19:30 indoor
Donderdag, 18:00 hardlopen
Zondag, 15:00 roeien Vind je het lekker om aan je conditie te werken, kom dan zeker langs! |
|
Laatst geupdate op ( Sunday 27 December 2009 )
|
|
Friday 18 December 2009 |
|
Waerde leden, Gezien de weersverwachting volgen hieronder ter herinnering de regels omtrent het vaarverbod. Aan alle leden en coaches het verzoek hier op te letten en elkaar hierop te wijzen. Met name de laatste 2 punten zullen van toepassing zijn.
Er geldt automatisch een vaarverbod: Bij bijzondere gelegenheden, door de Senaat af te kondigen. Bij dichte mist (als bejaardentehuis Overspaerne (overkant) niet te zien is.Bij onweerTussen zonsondergang en zonsopgangBij een windsnelheid van meer dan 13,9 m/s bij Schiphol (zie teletekst), of wanneer er schuimkoppen op het Spaarne staan.Als de buitentemperatuur bij de vereniging lager is dan 0 graden CelsiusAls er ijs ligt op het Spaarne, de ringvaart of zijsloten.Vaar veilig! |
|
Laatst geupdate op ( Friday 18 December 2009 )
|
|
Thursday 10 December 2009 |
|
Update: Nicole is met een tijd van 07:41.3 9e, en helaas laatste, geworden in het lichte dames senioren-A veld. Ze kwam slechts 4 seconden achter de nr 8, en een volle halve minuut achter de nieuwe Nederlands kampioen. Aanstaande zaterdag zal in Amsterdam het Nederlands Kampioenschap indoor roeien (NKIR) plaatsvinden. De organisatie weet er, zeker gesteund door de vele schreeuwende toeschouwers, altijd een mooi evenement van te maken. 2 kilometer rossen op een ergometer is natuurlijk ook altijd goed voor verhitte gezichten, bezwete lijven en soms kotsende roeiers. Een evenement waar je dus bij moet zijn! Nicole start in het LDSA-veld om 12:30. |
|
Laatst geupdate op ( Saturday 12 December 2009 )
|
|
|
Saturday 28 November 2009 |
|
Update: Nicole is 5e geworden in het lichte dames 1x veld. Morgen zal Nicole de Wit starten op de Hel van het Noorden. De eerste echte langebaan-wedstrijd van dit roeiseizoen. Voor wie het nog niet weet: de Hel heet niet voor niks zo, eerst moet je 11 kilometer oproeien. Vervolgens is het 6 kilometer wedstrijd (en met een wedstrijd eind november is het nooit warm of lekker weer) om daarna 5 km uit te roeien. En aangezien Nicole in het ochtendblok start mag ze ook nog eens inwegen om 07:30... over op tijd opstaan gesproken! De verwachting: Als we haar coach mogen geloven ligt Nicole qua tijden die ze tijdens trainingen doet en wat ze de vorige wedstrijd gevaren heeft goed op schema. Verwachting is dan ook dat ze bovenin het linker rijtje zal eindigen bij de uitslagen. Belangrijkste tegenstandsters zijn Marie-Anne Frenken van Njord en Caroline Scholten van Skoll (al start deze laatste in het zware veld, teveel wintervet nog?). Nicole start morgenochtend als nr. 108, achter Tess van Ouwerkerk en voor Lotte Terwindt.
Alle informatie over deze mooie wedstrijd is te vinden op: http://www.helvanhetnoorden.nl.
Zondagavond zullen de uitslagen daar ook te vinden zijn, benieuwd waar Nicole eindigt. |
|
Laatst geupdate op ( Monday 30 November 2009 )
|
|
|
Monday 23 November 2009 |
|
Brugge, 23-11-2009 De mensen van de Archonaut (de werf waar onze Pro Deo gerestaureerd wordt) zijn hard aan de arbeid. De werken aan de Pro Deo gaan dan ook goed vooruit. Alle grote structurele elementen zijn bekeken en zonodig vervangen of verstevigd. Wel zijn ter hoogte van de stuur wat beschadigingen in de huid geconstateerd, en enkele spantjes blijken gebroken, hier wordt nog aan gewerkt. De eerste verniswerken (nieuwe stukken) zijn wel al reeds uitgevoerd. Dit alles houdt in dat ze goed op schema lopen, en dat hopelijk onze Overnaedsche vier weer als nieuw aan de start van de Varsity kan verschijnen.  
Meer foto's zijn te vinden in het fotoboek in de map Restauratie Pro Deo |
|
Laatst geupdate op ( Monday 14 December 2009 )
|
|
|
|
<< Begin < Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Volgende > Einde >>
|
| Resultaten 19 - 24 van 177 |
